La fissuration du talon peut être évitée avec une hydratation et une nutrition quotidiennes des pieds et avec une exfoliation qui peut être faite une ou deux fois par semaine.
Ce rituel peut être réalisé à l'aide de remèdes maison qui peuvent être préparés à la maison avec des produits tels que les huiles essentielles, le miel, l'huile d'olive, le sel de mer ou le bicarbonate de sodium, par exemple.
1. Crème de citron et patchouli
L'huile essentielle de citron adoucit les cors, tandis que l'huile essentielle de patchouli traite la peau gercée et le beurre de cacao est idéal pour hydrater et nourrir votre peau.
Ingrédients
- 60 g de beurre de cacao;
- 10 gouttes d'huile essentielle de citron;
- 5 gouttes d'huile essentielle de patchouli.
Mode préparation
Mettre le beurre de cacao dans une casserole, chauffer jusqu'à ce qu'il soit fondu, puis retirer la casserole du feu et ajouter les huiles en remuant. Ensuite, versez le mélange dans un bocal et laissez-le refroidir et massez vos pieds avec la crème avant le coucher. Pour éviter de salir les draps, vous pouvez mettre une paire de chaussettes en coton avant le coucher.
2. Exfoliant pour les pieds crevassés
Ce mélange est une pâte exfoliante à base de riz, de miel et de vinaigre, qui aide à éliminer les cellules mortes de la peau en plus d'hydrater la peau. Cependant, l'exfoliation ne doit être utilisée qu'environ 2 fois par semaine, afin de ne pas nuire à la peau en excès. Ce gommage maison est parfait pour une utilisation après la douche et comme remplacement des limes pour les pieds, par exemple.
Ingrédients
- 1 poignée de riz cru battu au mélangeur;
- 1 cuillère de miel;
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme;
- 1 cuillère d'huile d'olive.
Mode préparation
Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte épaisse, puis trempez vos pieds dans de l'eau tiède pendant environ 20 minutes et massez doucement avec cette pâte. Vous pouvez laisser la pâte sur vos pieds et simplement enlever l'excédent ou vous laver les pieds et appliquer la bouche d'incendie maison indiquée ci-dessus, par exemple.
3. Gommage à la semoule de maïs et à la menthe poivrée
La farine de maïs et le sel de mer éliminent la peau dure, l'huile de menthe poivrée est tonifiante et l'huile d'amande a des propriétés hydratantes et nourrissantes.
Ingrédients
- 45 g de farine de maïs fine;
- 1 cuillère à soupe de sel de mer;
- 1 cuillère à café d'huile d'amande;
- 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.
Mode préparation
Mélangez le tout dans un bol et ajoutez de l'eau tiède pour former une pâte homogène. asseyez-vous et massez vos pieds en insistant sur les régions les plus rugueuses. Ensuite, lavez vos pieds à l'eau tiède savonneuse.
4. Coller avec du bicarbonate de soude
C'est un excellent remède maison pour assurer une hydratation en profondeur du pied, en éliminant la peau la plus sèche et en éliminant les fissures qui peuvent apparaître dans le talon.
De plus, la présence de bicarbonate de sodium prévient également l'apparition d'infections et de mycoses au niveau du pied, qui peuvent survenir en raison de fissures facilitant l'accumulation de divers types de micro-organismes.
Ingrédients
- 3 cuillères à soupe de saindoux ou d'agneau;
- 3 cuillères à soupe de crème hydratante;
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude.
Mode préparation
Pour préparer cette pâte, il suffit d'ajouter les ingrédients dans un bocal en verre et de bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène. Ce mélange peut être conservé dans le bocal en verre pendant environ 1 mois, à condition qu'il soit conservé dans un endroit frais et sans lumière directe du soleil. Pour l'utiliser, il suffit de passer ce mélange sur vos pieds après le bain, par exemple à la place de la crème hydratante.
Le saindoux peut être facilement trouvé dans la boucherie, mais il peut également être remplacé par un certain type d'huile hydratante, telle que l'huile d'amande douce ou la glycérine, par exemple.
Regardez la recette étape par étape dans la vidéo suivante:
Découvrez également comment réaliser le rituel hydratant parfait pour vos pieds.
