La spondylarthrose est un type d'arthrose qui provoque une série de modifications de la colonne lombaire, cervicale ou dorsale, affectant les os, les ligaments, le disque intervertébral et les nerfs, qui provoque des douleurs et est souvent invalidante.
Dans la spondylarthrose, le disque intervertébral peut se déformer, provoquant une hernie discale et, en outre, les ligaments de la colonne vertébrale se relâchent, générant des symptômes typiques de la maladie qui incluent une douleur qui s'aggrave avec le mouvement.
Son traitement doit être guidé par l'orthopédiste, qui peut indiquer l'utilisation d'anti-inflammatoires à prendre, à injecter dans l'articulation ou à traverser la peau. De plus, la physiothérapie est très utile, car elle soulage les symptômes et améliore la qualité de vie de la personne.
Symptômes de la spondylarthrose
Les symptômes de la spondylarthrose sont liés à l'endroit où elle se situe, dans la région cervicale, dorsale ou lombaire. Certains de ces symptômes sont:
- Les maux de dos, qui s'aggravent avec le mouvement et ont tendance à s'améliorer avec le repos;
- Douleur au dos qui irradie vers les jambes ou les bras, si le système nerveux périphérique est impliqué;
- Diminution de la force musculaire;
- Manque de flexibilité.
Le diagnostic est fait avec des examens tels que les rayons X, la résonance magnétique ou la tomodensitométrie.
Traitement de la spondylarthrose
Le traitement de la spondyloarthrose peut être fait avec des médicaments pour soulager la douleur et l'inconfort, mais la thérapie physique est essentielle. Si la douleur est invalidante ou ne disparaît pas avec la thérapie physique, la chirurgie peut être utilisée.
D'autres traitements comme l'acupuncture, les massages relaxants et l'ostéopathie sont également d'excellentes options pour compléter le traitement, mais il est préférable d'adopter plusieurs traitements en même temps car ils se complètent.
Physiothérapie
En physiothérapie pour la spondyloarthrose, vous pouvez faire des exercices pour améliorer la posture, utiliser des appareils pour soulager la douleur et l'inconfort et faire des étirements, ce qui améliorera l'apport sanguin et l'amplitude des mouvements.
Pour compléter le traitement, il faut perdre du poids, éviter de soulever des poids et faire de gros efforts, afin de ne pas endommager davantage la colonne vertébrale. Des massages thérapeutiques et relaxants peuvent également être utiles, ainsi que la prise d'analgésiques et d'anti-inflammatoires les jours de plus grande douleur.
Le travail de physiothérapie est capable de soulager les symptômes de la spondylarthrose, mais il s'agit d'une maladie évolutive et dégénérative et, probablement, l'individu devra faire plusieurs séances de physiothérapie au cours de sa vie.
Découvrez quelques stratégies maison pour soulager les maux de dos:
Comment vivre avec la spondylarthrose
Pour mieux vivre avec la spondyloarthrose, une activité physique bien orientée est le meilleur moyen d'accepter et d'apprendre à vivre avec la spondylarthrose, qui est une maladie orthopédique qui, malgré l'absence de remède, bénéficie d'un traitement pour contrôler ses symptômes.
Il est important de trouver le meilleur moyen de contourner la douleur et les limites causées par cette maladie et quelques conseils utiles sont les massages de relaxation, les exercices d'étirement musculaire et la marche, bien que parfois la chirurgie puisse être indiquée pour réduire l'inconfort et arrêter votre vitesse de progression de la maladie.
La spondylarthrose peut être contrôlée et il est possible de passer des jours sans ressentir de douleur, mais pour cela, il est nécessaire de suivre les instructions du médecin et du physiothérapeute. Ne pas faire d'efforts, perdre du poids et éviter les mauvaises postures sont des règles à suivre quotidiennement.
Des exercices tels que le Pilates au sol ou dans la piscine, aident à réduire la douleur et à améliorer l'amplitude des mouvements. Mais il est important que ces exercices soient effectués sous la direction d'un physiothérapeute spécialisé pour éviter d'autres dommages à la colonne vertébrale. L'hydrothérapie est également un excellent allié car elle associe les étirements aux mouvements respiratoires, et l'eau chaude facilite les mouvements et favorise la relaxation musculaire.
