Bien que les bébés passent la plupart de leur temps à dormir, la vérité est qu'ils ne dorment pas pendant plusieurs heures d'affilée, car ils se réveillent souvent pour allaiter. Cependant, à partir de 6 mois, le bébé peut dormir presque toute la nuit sans se réveiller.
Certains bébés dorment plus que d'autres et peuvent même ne pas se réveiller pour les repas, et il peut s'écouler environ 6 mois avant que le bébé établisse son propre rythme circadien. Si la mère soupçonne que le bébé dort plus que la normale, il est préférable d'aller chez le pédiatre pour voir s'il y a un problème.
Combien d'heures le bébé doit-il dormir
Le temps que le bébé passe à dormir dépend de l'âge et du taux de croissance:
| Âge | Nombre d'heures de sommeil par jour |
| Nouveau née | 16 à 20 heures au total |
| 1 mois | 16 à 18 heures au total |
| 2 mois | 15 à 16 heures au total |
| Quatre mois | 9 à 12 heures par nuit + deux siestes pendant la journée de 2 à 3 heures chacune |
| 6 mois | 11 heures par nuit + deux siestes pendant la journée de 2 à 3 heures chacune |
| 9 mois | 11 heures par nuit + deux siestes pendant la journée de 1 à 2 heures chacune |
| 1 année | 10 à 11 heures par nuit + deux siestes pendant la journée 1 à 2 heures chacune |
| 2 ans | 11 heures par nuit + une sieste pendant la journée pendant environ 2 heures |
| 3 années | 10 à 11 heures par nuit + une sieste de 2 heures pendant la journée |
Le nombre d'heures de sommeil peut varier en fonction du rythme de développement du bébé. Apprenez-en davantage sur le temps dont votre bébé a besoin pour dormir.
Est-ce normal que le bébé dorme beaucoup?
Le bébé peut dormir plus que la normale simplement à cause de son taux de croissance, à la naissance des premières dents ou dans de rares cas, à cause d'une maladie, comme la jaunisse, des infections ou après certaines procédures médicales, comme la circoncision .
De plus, si le bébé est très stimulé pendant la journée, il peut devenir très fatigué et s'endormir malgré la faim. Si la mère se rend compte que le bébé dort trop, il faut s'assurer que le bébé n'a aucun problème de santé, l'emmenant chez le pédiatre.
Que faire si le bébé dort beaucoup
Si le bébé n'a aucun problème de santé, afin qu'il puisse dormir aux heures appropriées à son âge, on peut essayer:
- Promenez le bébé pendant la journée, en l'exposant à la lumière naturelle;
- Développez une routine tranquille la nuit, qui peut inclure un bain et un massage;
- Essayez d'enlever quelques couches de vêtements pour qu'il fasse moins chaud et de vous réveiller lorsque vous avez faim;
- Touchez le visage avec un chiffon humide ou soulevez-le pour faire un rot avant de le déplacer vers l'autre sein;
Si le bébé prend du poids régulièrement après quelques semaines, mais qu'il dort encore beaucoup, cela peut être tout à fait normal. La mère devrait prendre ce temps pour rattraper son sommeil.
