Une pression artérielle basse pendant la grossesse est un changement très courant, en particulier en début de grossesse, en raison de changements hormonaux qui provoquent la relaxation des vaisseaux sanguins, entraînant une diminution de la pression.
Bien que ce ne soit pas grave, comme l'hypertension artérielle pendant la grossesse, la diminution marquée de la pression peut causer un grand inconfort pour la femme enceinte pendant la journée et même provoquer des symptômes tels que des évanouissements et des chutes, qui peuvent mettre le bébé et la femme enceinte en danger. .
Pour essayer de maintenir la pression plus régulée, vous devez éviter les changements brusques de position, les boissons telles que l'alcool, les boissons gazeuses et le café, ainsi que de manger à intervalles réguliers et d'éviter les environnements très chauds, par exemple.
Quels sont les symptômes de l'hypotension pendant la grossesse
Une pression basse pendant la grossesse peut provoquer des symptômes tels qu'une sensation de faiblesse, une vision trouble, des étourdissements, des maux de tête et, dans les cas plus graves, une sensation de faiblesse.
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Risques possibles d'hypotension artérielle
Le principal risque d'hypotension pendant la grossesse est l'évanouissement, qui peut entraîner une chute, ce qui peut causer un traumatisme à la femme enceinte. Habituellement, ce traumatisme est léger et ne provoque qu'une petite frayeur, mais si l'évanouissement se produit dans un endroit où la chute peut être plus sévère, comme sur une échelle, par exemple, cela peut mettre en danger la vie de la femme enceinte et du bébé. Voyez comment contrôler la tension artérielle pendant la grossesse.
L'hypotension pendant la grossesse cesse d'être fréquente lorsque le volume sanguin augmente et que le corps de la femme enceinte commence à s'adapter, avec une plus grande quantité de sang. Ce n'est qu'à ce stade que la pression a tendance à revenir à la normale, il faut donc être prudent et attentif, surtout lorsque la femme sort seule.
Que faire si vous vous sentez faible
En cas d'hypotension pendant la grossesse, la femme enceinte peut commencer à se sentir faible, avec une vision trouble, des vertiges et des maux de tête. Dans ce cas, certaines choses peuvent être faites:
- Asseyez-vous, inspirez profondément et penchez-vous en avant , en amenant votre tête vers vos genoux pendant quelques minutes;
- Allongez-vous dans une position confortable et levez les jambes , si possible, pour aider à normaliser la circulation sanguine;
- Ingérer quelque chose avec du sel , comme des craquelins et du sel
Si les symptômes d'hypotension persistent pendant plus de 15 minutes ou apparaissent très fréquemment, il est recommandé de se rendre à l'hôpital ou de contacter l'obstétricien.
Parce que la pression diminue pendant la grossesse
Au cours du premier trimestre de la grossesse, lorsque le placenta se forme, il y a un besoin accru de sang, nécessaire pour assurer la circulation sanguine de la mère, du placenta et du petit embryon. À ce stade précoce, le corps de la femme n'a pas encore eu assez de temps pour cette adaptation et ne peut pas fournir la quantité supplémentaire de sang nécessaire, ce qui peut entraîner une pression artérielle basse dans certaines circonstances.
En outre, les changements hormonaux, qui se produisent pendant la grossesse, assouplissent également les vaisseaux sanguins, de sorte que le sang peut atteindre le placenta plus rapidement. Lorsque cela se produit, le sang circule plus librement et la pression artérielle diminue.
Comment éviter une pression artérielle basse pendant la grossesse
Pour essayer de maintenir la pression bien régulée et pour éviter une forte diminution de la pression, certaines mesures peuvent être prises, telles que:
- Ayez toujours quelque chose de salé dans votre sac, comme des biscuits salés ou des noix, pour ne pas manquer d'énergie pendant une longue période;
- Ingérer environ 2 litres d'eau tout au long de la journée et en petites quantités, afin d'éviter la déshydratation et la diminution de la pression;
- Confirmer avec l'obstétricien si l'un des médicaments que la femme enceinte utilise a des effets sur la tension artérielle;
- Évitez de rester pendant de longues périodes dans des environnements très chauds et humides;
- Évitez de consommer des boissons alcoolisées, des boissons gazeuses et du café, pour réduire les risques de déshydratation;
- Pratiquez régulièrement des exercices physiques légers, car ils ont des effets bénéfiques sur la circulation sanguine et la pression artérielle;
- Évitez les changements brusques de position comme le fait de vous lever trop vite, par exemple.
Si les crises d'hypotension artérielle sont fréquentes, la femme enceinte doit consulter un médecin pour une évaluation clinique, car bien que ce ne soit pas courant, l'hypotension artérielle peut être le signe d'une maladie qui doit être étudiée et traitée avant de mettre la grossesse en danger.
