Les cheveux subissent chaque jour d'innombrables agressions, car causées par les effets de l'utilisation de produits chimiques tels que le lissage, les décolorations et les teintures, voire les dommages causés par le brossage, le fer plat ou la pollution de l'air.
Pour récupérer les fils devenus fragiles, cassants et poreux, il est nécessaire de réaliser des traitements qui hydratent et renforcent les cheveux, à base d'huiles essentielles, de kératine, d'acides aminés et de vitamines, présents dans le shampooing, le revitalisant et l'hydratant capillaire appropriés, il est important d'ajuster le température de l'eau, et soyez prudent avec le brossage et l'utilisation de produits qui protègent les fils contre les dommages, par exemple.
Ainsi, les meilleures solutions pour les cheveux abîmés sont:
1. Hydratez vos cheveux régulièrement
Lorsque les cheveux sont très secs et abîmés, une hydratation hebdomadaire est recommandée, cependant l'intervalle doit être d'au moins 15 jours pour ceux dont le cuir chevelu est gras.
Pour faire une hydratation efficace, il est conseillé de choisir des produits de qualité, en indiquant les étapes suivantes:
- Nettoyez les cheveux avec un shampooing, de préférence anti-résidu, et éliminez l'excès d'eau avec une serviette;
- Appliquer le produit en petite quantité sur chaque mèche de cheveux en les massant doucement;
- Laisser agir le produit, selon le temps recommandé par le fabricant, de préférence en chauffant les fils, avec un capuchon en aluminium ou une serviette;
- Bien rincer et terminer avec le conditionneur.
Pour renforcer l'effet du masque hydratant, il est possible de mettre quelques gouttes d'huile essentielle, comme l'Arganier, l'Huile d'Olive ou la Macadamia, qui ont des capacités nutritionnelles et régénératrices.
Quelques exemples de crèmes hydratantes comprennent les masques de réparation Absolut, Redken Extreme, Inoar Macadamia, Revitrat nutri power, Silicon Mix, Hydra Rescue, en plus de la gamme de produits Kérastase, par exemple.
En outre, il existe des recettes d'hydratants pour cheveux maison, très efficaces, bon marché et naturels, comme le masque d'avocat au miel ou aux carottes et aux amandes, par exemple. Découvrez quelques recettes de masques faits maison pour chaque type de cheveux.
2. Choisir le produit idéal
Il est très important que les produits utilisés, du shampooing, des revitalisants et des hydratants soient adaptés à chaque type de cheveux, contribuant aux besoins de chaque personne. Les principaux conseils sont:
- Cheveux bouclés : ce sont généralement des cheveux plus secs, car l'hydratation naturelle des mèches a plus de difficulté à atteindre les pointes, en plus d'être des mèches plus fines. Les produits aux propriétés hydratantes, à base de kératine, d'élastine ou de quinoa sont recommandés;
- Cheveux bouclés : l'utilisation de masques aux propriétés hydratantes est indiquée pour les cheveux bouclés, notamment ceux contenant du panthénol, du beurre de karité, ainsi que des huiles, comme l'olive ou l'arganier;
- Cheveux traités chimiquement : les mèches qui ont été lissées, les brosses progressives et les traitements similaires doivent utiliser des produits qui aident à la récupération des mèches et qui sont formulés pour ce type de cheveux, il existe déjà plusieurs options sur le marché, avec des effets reconstructeurs. Il est également recommandé d'utiliser du silicone et des produits de protection pour chauffer le fer plat ou le sèche-linge;
- Cheveux décolorés : les cheveux qui subissent un éclaircissement ou des lumières finissent par devenir très abîmés, étant indiqué l'utilisation de produits hydratants et reconstructifs, de préférence destinés aux cheveux blonds, tels que la base de camomille ou des spécificités pour éviter l'effet jaunâtre.
De plus, les personnes qui ont les cheveux abîmés par une utilisation excessive d'un sèche-cheveux ou d'un fer plat, devraient utiliser des produits à effet hydratant et reconstructeur, il est essentiel d'utiliser d'abord des produits de protection thermique, pour permettre à la cuticule d'être scellée, en plus d'un finisseur, en particulier la base d'huiles après.
3. Faire une cautérisation capillaire
La cautérisation capillaire, également connue sous le nom de plastique capillaire, est un traitement de restructuration capillaire qui utilise l'association de la kératine et de la chaleur pour fermer vos pores et mettre fin aux frisottis, réduisant le volume et laissant les cheveux plus doux et plus lisses, hydratés. et lumineux.
Il est toujours indiqué pour les poils à cuticules abîmés, fragiles, cassants ou ouverts, qui ont besoin d'un traitement profond et réparateur. Découvrez comment se fait la cautérisation et les précautions à prendre.
4.Faites un calendrier capillaire
Le programme capillaire est une routine de soins qui aide à la récupération des cheveux abîmés. Dans ce traitement, un programme de soins est programmé, qui alterne entre des périodes d'hydratation, de nutrition et de reconstruction, avec des produits spécifiques, pour une période pouvant durer jusqu'à 6 mois. Apprenez à créer votre propre programme capillaire dans Programme capillaire pour les cheveux abîmés.
5. Faites attention lors du lavage
Pendant le bain, le lavage des cheveux doit être fait avec soin, pour éviter qu'ils se cassent pendant le processus, préférant se laver pendant la journée, car lorsque vous dormez avec le cuir chevelu mouillé, l'humidité favorise l'apparition de pellicules et casser les fils.
De plus, il est recommandé que l'eau soit à une température chaude ou froide, car l'eau très chaude enlève la couche de graisse qui protège les brins, les laissant plus faibles et cassants. En savoir plus sur les autres soins essentiels lors du lavage de vos cheveux.
6. Évitez le fer plat et les séchoirs
La chaleur générée par ces procédures endommage les fils, ils doivent donc être évités par quiconque souhaite améliorer la santé des cheveux. S'il n'est pas possible de l'éviter, préférez le redresser avec un sèche-linge, en gardant une distance de 30 cm des fils. Les plaques doivent de préférence être en céramique, car elles contrôlent mieux la température.
7. Prendre soin de la nourriture
Une alimentation nutritive est essentielle pour la récupération des cheveux abîmés, étant importante la présence de protéines, présentes dans la viande, le lait et les œufs, en plus de nutriments tels que les oméga 3, la vitamine A, la vitamine C, le fer et le zinc, présents dans les aliments tels que les noix, les graines et les légumes, par exemple, qui sont fondamentaux pour une croissance saine et le renforcement des fils.
Apprenez-en davantage dans Comment préparer un aliment pour renforcer vos cheveux.
