Le syndrome prémenstruel masculin, également connu sous le nom de syndrome irritable masculin ou syndrome d'irritation masculine, est une situation dans laquelle les niveaux de testostérone chez les hommes diminuent, influençant directement l'humeur. Cette modification de la quantité de testostérone n'a pas une certaine période pour se produire, mais elle est influencée par des situations de stress et d'anxiété, comme cela se produit en cas de maladie, de soucis ou de stress post-traumatique, par exemple.
Ce syndrome provoque des changements d'humeur chez certains hommes, générant des symptômes tels que l'irritabilité, l'agressivité et l'émotivité. Cependant, le SPM masculin est différent du SPM féminin, car il n'est pas associé à des changements hormonaux mensuels, comme dans le cycle menstruel, et par conséquent, il peut survenir n'importe quel jour du mois.
Symptômes du SPM masculin
Les symptômes du syndrome prémenstruel masculin peuvent être observés lorsqu'il y a des variations dans les niveaux de testostérone, et il peut y avoir:
- Mauvaise humeur;
- Agressivité;
- Impatience;
- Mélancolie;
- Émotivité;
- Tension;
- Découragement ou tristesse;
- Stress à la maison ou au travail;
- Sentiment d'être dépassé;
- Jalousie excessive;
- Diminution du désir sexuel.
Si 6 ou plus de ces symptômes sont présents, il est possible qu'il s'agisse du syndrome de l'homme irritable et, pour confirmer, le médecin peut ordonner un test sanguin pour mesurer la quantité de testostérone.
Cependant, il est important de différencier ce syndrome d'autres maladies de l'esprit plus probables, telles que l'anxiété généralisée ou la dysthymie, par exemple, et pour cela, une consultation avec le médecin généraliste ou un psychiatre est nécessaire, qui posera des questions et des évaluations psychologiques supplémentaires. pour le diagnostic.
De plus, si ces symptômes durent plus de 14 jours et s'ils affectent de manière significative la vie de la personne, il peut s'agir d'une dépression, et si cette maladie est suspectée, il faut également consulter un médecin généraliste ou un psychiatre pour un diagnostic et un traitement médicamenteux. antidépresseurs et indication de la psychothérapie. Apprenez à identifier la dépression.
La cause principale
La principale cause associée au syndrome prémenstruel masculin est la diminution soudaine du taux de testostérone, qui peut survenir à tout moment, mais qui est généralement causée par des facteurs émotionnels et du stress.
Ces changements hormonaux peuvent se produire plus facilement à certaines périodes de la vie des hommes, comme à l'adolescence, à l'âge mûr et à la vieillesse. Cependant, le syndrome prémenstruel masculin ne doit pas non plus être confondu avec l'andropause, qui est une réduction continue des niveaux de testostérone qui se produit chez certains hommes âgés. Comprenez mieux ce que sont les symptômes de l'andropause et ce qu'ils sont.
Que faire
Lorsque le traitement de ce syndrome est confirmé, il doit être fait avec un endocrinologue ou un urologue, qui peut indiquer un remplacement de la testostérone à l'aide de pilules ou d'injections. De plus, une psychothérapie est recommandée pour aider à contrôler les symptômes.
En plus de cela, il existe également des moyens naturels qui aident à augmenter la testostérone, tels que des aliments riches en zinc, en vitamine A et D, en faisant des activités physiques et en dormant bien. Découvrez quelques conseils pour augmenter naturellement la testostérone.
Voir aussi une recette pour augmenter la testostérone dans la vidéo suivante:
