La grossesse de la femme obèse doit être plus contrôlée car le surpoids augmente le risque de développer des complications pendant la grossesse, telles que l'hypertension et le diabète chez la mère, ainsi que des problèmes de malformations chez le bébé, telles que des malformations cardiaques.
Bien que, pendant la grossesse, il ne soit pas conseillé de faire des régimes amaigrissants, il est essentiel de contrôler la qualité des aliments et l'apport calorique afin que le bébé ait tous les nutriments nécessaires à son développement, sans que la femme enceinte n'augmente trop le poids.
Si une femme est bien au-dessus de son poids idéal, il est important qu'elle maigrisse avant de devenir enceinte pour atteindre un indice de masse corporelle acceptable et ainsi réduire les risques liés au surpoids pendant la grossesse. Une surveillance nutritionnelle avant et pendant la grossesse, dans ces cas, est essentielle. Perdre du poids avant de devenir enceinte aidera également une femme à ressentir le bébé lorsqu'elle est enceinte, car l'excès de graisse rend difficile pour une femme obèse de sentir son bébé bouger.
Combien de kilos une femme enceinte déjà en surpoids peut-elle prendre pendant la grossesse?
Le poids qu'une femme doit prendre pendant la grossesse dépend du poids de la femme avant de devenir enceinte, qui est évalué à l'aide de l'indice de masse corporelle, qui relie le poids à la taille. Ainsi, si l'indice de masse corporelle avant la grossesse était:
- Moins de 19,8 (poids insuffisant) - le gain de poids pendant la grossesse doit être compris entre 13 et 18 livres.
- Entre 19,8 et 26,0 (poids adéquat) - le gain de poids pendant la grossesse doit être compris entre 12 et 16 kilos.
- Supérieur à 26,0 (surpoids) - le gain de poids pendant la grossesse doit être compris entre 6 et 11 kilos.
Dans certains cas, les femmes obèses peuvent ne pas gagner ou gagner très peu pendant la grossesse, car au fur et à mesure que le bébé grandit et que la grossesse progresse, la mère peut perdre du poids en mangeant plus sainement et, à mesure que le poids que prend le bébé compense la mère perd, le poids sur la balance ne change pas.
Attention: cette calculatrice n'est pas adaptée aux grossesses multiples. 
Risques de grossesse chez les femmes obèses
Les risques de grossesse chez les femmes obèses impliquent des problèmes pour la santé du bébé et de la mère.
La femme enceinte obèse a un risque plus élevé de développer une hypertension artérielle, une éclampsie et un diabète gestationnel, mais le bébé peut également souffrir du surpoids de la mère. L'avortement et le développement de malformations chez le bébé, telles qu'une malformation cardiaque ou un spina bifida, sont plus fréquents chez les femmes obèses, en plus d'un risque accru d'avoir un bébé prématuré.
La période post-partum des femmes obèses est également plus compliquée, avec un plus grand risque de difficulté à guérir, donc perdre du poids avant de devenir enceinte peut être un excellent moyen d'avoir une grossesse sans complications.
Nourriture pour les femmes enceintes obèses
Le régime alimentaire de la femme enceinte obèse doit être équilibré et varié, mais les quantités doivent être calculées par le nutritionniste afin que la femme enceinte dispose de tous les nutriments nécessaires au développement du bébé. De plus, il peut être nécessaire de prescrire des compléments en fonction du poids corporel de la femme enceinte.
Il est essentiel de ne pas manger d'aliments gras, tels que les frites ou les saucisses, les bonbons et les boissons gazeuses.
Pour en savoir plus sur ce qu'il faut manger pendant la grossesse, consultez: Nourriture pendant la grossesse.
