La pression artérielle est la valeur qui représente la force exercée par le sang contre les vaisseaux sanguins lorsqu'il est pompé par le cœur et circule dans le corps.
La pression considérée comme normale est celle qui est proche de 120x80 mmHg et, par conséquent, chaque fois qu'elle est au-dessus de cette valeur, la personne est considérée comme hypertensive et, lorsqu'elle est en dessous, elle est hypotensive. Dans les deux cas, la pression doit être correctement régulée, pour assurer le bon fonctionnement de l'ensemble du système cardiovasculaire.
Pour mesurer la tension artérielle, des techniques manuelles telles qu'un sphygmomanomètre ou des appareils numériques peuvent être utilisées, qui sont vendues dans les pharmacies et certains magasins médicaux et qui sont faciles à utiliser à la maison. Regardez dans cette vidéo les étapes nécessaires pour mesurer correctement la pression:
La pression artérielle ne doit pas être mesurée avec les doigts ou une montre-bracelet, car cette méthode permet uniquement de mesurer la fréquence cardiaque, qui est le nombre de battements cardiaques par minute. Découvrez également comment évaluer correctement votre fréquence cardiaque.
Comment mesurer correctement la pression
La pression artérielle doit idéalement être mesurée:
- Le matin et avant de prendre tout médicament;
- Après avoir uriné et reposé pendant au moins 5 minutes;
- Assis et avec le bras détendu.
De plus, il est très important de ne pas boire de café, de boissons alcoolisées ou de fumer 30 minutes à l'avance, ainsi que de maintenir une respiration normale, de ne pas croiser les jambes et d'éviter de parler pendant la mesure.
Le brassard doit également être adapté au bras, ni trop large ni trop serré. Dans le cas des personnes obèses, l'alternative pour mesurer la pression peut être de placer le brassard sur l'avant-bras.
Certains appareils peuvent également mesurer la pression artérielle dans les doigts, mais ils ne sont pas fiables et ne doivent donc pas être utilisés dans des situations plus sensibles, car la pression artérielle dans les extrémités est différente de la pression dans le reste du corps. De plus, la mesure de la pression artérielle au niveau de la cuisse ou du mollet n'est recommandée que lorsque la personne a une contre-indication à prendre la mesure dans les membres supérieurs, comme avoir un type de cathéter ou avoir subi une intervention chirurgicale pour enlever des ganglions lymphatiques.
1. Avec l'appareil numérique
Pour mesurer la pression artérielle avec l'appareil numérique, la pince de l'appareil doit être placée 2 à 3 cm au-dessus du pli du bras, en la serrant, de sorte que le fil de la pince soit au-dessus du bras, comme indiqué sur l'image. Ensuite, le coude posé sur la table et la paume vers le haut, allumez l'appareil et attendez qu'il prenne la mesure de la tension artérielle.
Il existe des appareils numériques avec une pompe, donc dans ces cas, pour remplir le brassard, vous devez serrer la pompe à 180 mmHg, en attendant que l'appareil ait lu la pression artérielle. Si le bras est trop épais ou trop fin, il peut être nécessaire d'utiliser une pince plus grande ou plus petite.
2. Avec le sphygmomanomètre
Pour mesurer manuellement la pression artérielle avec un sphygmomanomètre et un stéthoscope, vous devez:
- Essayez de sentir le pouls dans le pli du bras gauche, en plaçant la tête du stéthoscope à cet endroit;
- Placer la pince de l'appareil 2 à 3 cm au-dessus du pli du même bras, en la serrant de manière à ce que le fil de pince soit au-dessus du bras;
- Fermez la valve de la pompe et avec le stéthoscope dans vos oreilles, remplissez le brassard à 180 mmHg ou jusqu'à ce que vous arrêtiez d'entendre les sons dans le stéthoscope;
- Ouvrez lentement la vanne tout en regardant le manomètre. Au moment où le premier son est entendu, la pression indiquée sur le manomètre doit être enregistrée, car il s'agit de la première valeur de pression artérielle;
- Continuez à vider le brassard jusqu'à ce qu'aucun son ne soit entendu. Au moment où vous arrêtez d'entendre des sons, vous devez enregistrer la pression indiquée sur le manomètre, car c'est la deuxième valeur de la pression artérielle;
- Ajoutez la première valeur à la seconde pour obtenir la tension artérielle. Par exemple, lorsque la première valeur est de 130 mmHg et la seconde de 70 mmHg, la pression artérielle est de 13 x 7.
Mesurer la pression artérielle avec un sphygmomanomètre n'est pas simple et, par conséquent, cette mesure doit être effectuée par une infirmière ou un médecin.
3. Avec dispositif de poignet
Pour mesurer la pression artérielle uniquement au poignet, l'appareil doit être placé sur le poignet gauche avec le moniteur orienté vers l'intérieur, comme indiqué sur l'image, en posant le coude sur la table, la paume vers le haut et en attendant que l'appareil effectue le lecture de la pression artérielle. Il est important que le poignet soit positionné au niveau du cœur pour que le résultat soit plus fiable.
Cet appareil ne doit pas être utilisé dans tous les cas, comme dans le cas de l'athérosclérose. Par conséquent, avant d'acheter un appareil, vous devriez consulter un pharmacien ou une infirmière.
Quand évaluer la pression
La pression doit être mesurée:
- Chez les personnes souffrant d'hypertension au moins une fois par semaine;
- Chez les personnes en bonne santé, une fois par an, car l'hypertension artérielle ne provoque pas toujours de symptômes;
- Lorsqu'il y a des symptômes tels que des étourdissements, des maux de tête ou une vision, par exemple.
Dans certains cas, l'infirmière ou le médecin peut recommander un médicament plus régulier, et il est important que la personne enregistre les valeurs obtenues afin que le professionnel de la santé puisse comparer.
Où mesurer la pression
La pression artérielle peut être mesurée à domicile, en pharmacie ou aux urgences, et à la maison, il faut choisir de mesurer la tension artérielle avec un appareil numérique au lieu de la mesurer manuellement, car c'est plus facile et plus rapide.
