Prendre des thés, comme la camomille, la myrtille ou le gingembre est une bonne option naturelle pour tenter de soulager votre tête sans avoir à utiliser des médicaments de pharmacie comme le paracétamol, par exemple, qui en excès peut intoxiquer le foie, par exemple.
Cependant, pour éliminer le mal de tête, il est nécessaire d'éliminer sa cause, qui peut être le stress, une mauvaise alimentation ou la consommation d'aliments stimulants comme le coca-cola et le café, par exemple.
Si le mal de tête dure plus de 3 jours ou s'il est très sévère, ne permettant pas d'ouvrir les yeux ou de bouger, il est très important de se rendre à l'hôpital pour identifier la cause et commencer le traitement le plus approprié. De plus, si vous utilisez un médicament indiqué par un médecin, vous ne devez pas non plus remplacer son utilisation par ces thés, servant uniquement de complément.
Découvrez les 4 principaux types de maux de tête et ce qu'il faut faire.
1. Thé à la camomille
Un excellent traitement à domicile pour les maux de tête est le thé à la camomille, qui est également apaisant et vous aide à vous détendre.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de fleurs de camomille;
- 1 tasse d'eau bouillante.
Mode préparation
Ajouter les fleurs de camomille dans la tasse d'eau, couvrir, laisser reposer 3 minutes puis filtrer en retirant les fleurs de l'eau. Laissez-le chauffer et buvez ensuite. Ce thé peut être sucré avec du sucre ou du miel. Il est conseillé de prendre ce thé lorsque vous ressentez le mal de tête ou dès qu'il commence.
2. Thé aux myrtilles
La myrtille est une excellente solution maison pour mettre fin aux maux de tête et à la gueule de bois, car elle détoxifie et décongestionne le foie, éliminant l'une des causes les plus courantes de maux de tête.
Ingrédients
- 1 tasse d'eau;
- 1 cuillère à soupe de feuilles de boldo hachées.
Mode préparation
Faire un thé en mettant 1 tasse d'eau à ébullition puis éteindre le feu, ajouter 1 cuillère à soupe de feuilles de boldo séchées. Couvrir et attendre pour refroidir, filtrer et sucrer au goût. Ce thé doit être pris 3 fois par jour pour soulager les symptômes de maux de tête et de gueule de bois.
Regardez la vidéo pour apprendre à faire un massage qui combat également les maux de tête:
3. Thé à l'angélique et aux ajoncs
Prendre un thé à l'angélique et aux ajoncs est une combinaison infaillible pour mettre fin au mal de tête commun, car ils ont une propriété fébrifuge qui en plus d'éliminer la fièvre, soulage également le mal de tête.
Ingrédients
- 1 poignée de racine d'angélique;
- 1 poignée de mille hommes;
- 1 poignée d'ajoncs;
- 3 feuilles de laurier;
- 2 verres d'eau.
Mode préparation
Mettez tous les ingrédients dans une casserole et faites bouillir pendant quelques minutes, puis éteignez le feu, couvrez la casserole et attendez qu'elle refroidisse. Filtrez et mettez le thé dans une tasse sous une tranche de citron et prenez-le ensuite. Sucrez au goût, si vous préférez.
Les maux de tête peuvent survenir à tout moment et sont une maladie qui peut toucher n'importe qui. Essayez d'observer ce qui a causé le mal de tête et supprimez ce stimulus. Prenez le thé et détendez-vous.
4. Thé au gingembre, au tilleul et à la camomille
Un excellent remède maison pour les maux de tête est la tisane à base de gingembre, de camomille et de tilleul. Le gingembre est l'ingrédient principal de ce remède maison et il diminue la production de produits chimiques douloureux. La camomille et le tilleul sont des adoucissants apaisants qui aident à soulager les tensions physiques et mentales, laissant les individus plus détendus et moins anxieux.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de racine de gingembre hachée;
- 1 cuillère à café de camomille séchée;
- 1 cuillère à café de fleur de tilleul séchée;
- 250 ml d'eau.
Mode préparation
Pour préparer ce remède maison, ajoutez le gingembre dans une casserole d'eau et faites bouillir pendant 5 minutes. Après le temps établi, les feuilles de camomille et de tilleul doivent être ajoutées et laisser infuser pendant environ 10 minutes. Filtrer et sucrer à votre goût.
5. Thé aux feuilles d'avocat
Un excellent remède maison pour les maux de tête est de boire du thé à partir de feuilles d'avocat. Ces feuilles ont des propriétés apaisantes et antioxydantes qui aident à combattre les maux de tête de tension et peuvent donc être consommées sous forme de thé ou pour préparer une compresse.
Vous pouvez utiliser des feuilles fraîches, juste retirées de l'avocatier ou des feuilles sèches.
Ingrédients
- 20 g de feuilles d'avocat hachées;
- 1 litre d'eau.
Mode préparation
Mettez l'eau à ébullition puis ajoutez les feuilles d'avocat. Éteignez le feu, couvrez la casserole et laissez refroidir. Filtrer et boire 1 tasse par la suite et plusieurs fois pendant la journée.
Une autre façon de profiter des propriétés des feuilles d'avocat est d'appliquer leurs feuilles entières cuites et froides sur le front, en les laissant agir pendant environ 15 à 20 minutes.
